Как и сколько варить свеклу в мультиварке
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ingredients
- Свекла 1,000 гр.
- Чистая питьевая вода для варки
Пошаговая рецепт приготовления
Сколько и как варить свеклу в мультиварке во многом зависит от размера корнеплодов.
В любом случае, старайтесь брать примерно одинаковые по весу овощи, тогда и их приготовление произойдет одновременно.
Самые маленькие свеколки можно отварить на пару.
Это займет минут 40.
Для варки на пару вымойте свеклу, налейте на дно чаши столько воды, чтобы она чуть не доходила до решетки, на которой разложена свекла.
Закройте крышку, включите программу варка на пару на 40-50 мин.
У меня свекла крупная, я выбрала для нее другой способ варки.
Помойте корнеплоды и уложите в чашу мультиварки.
Залейте водой так, чтобы корнеплод был покрыт полностью и воспользуйтесь режимом тушение или суп, а можно выбрать режим варка или мультиповар.
Во всех этих режимах свекла будет готова за 60-80 минл Как узнать готова или нет? Традиционным способом — проткнуть ножом.
Нож входит мягко — все готово.
А если с затруднением, добавьте к варке ещё минут 10.
Я всегда заливаю готовые овощи холодной водой.
Затем чищу, уже остывшие.
Мне нравится способ варки в мульте — это просто, не требует никаких физических усилий, а свеколка при варке сохраняет свои витамины и пищевую ценность.
Есть ещё один вариант — режим выпечка.
На этом режиме корнеплоды вымойте, уложите в чашу и включите режим выпечка на 40 мин.
для молодой и не крупной свеклы и на 60 для зимней.
Пару раз придется перевернуть корнеплоды и при таком варианте советую посматривать, открывая крышку, чтобы ничего не пригорело.
Затем так же обдать овощи холодной водой и снять кожицу.
Не рекомендуется при варке свеклы в воде разрезать ее или чистить.
Мы утратим цвет и вкус.
Овощ получится бледным и некрасивым.
А ещё обязательно попробуйте, как будет возможность запечь свеклу в духовке.
Весьма удачный способ ее приготовления.
Питание
-
42 Калорий
-
8g Углеводы
-
1g Протеин
Примечание
Сложность приготовления рецепта: Легко
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
| Свекла | 15 | 1 | 88 | 420 |
| Вода | 0 | 0 | 0 | — |
| Всего в блюде | 15 | 1 | 88 | 420 |
| Всего в 1 порции | 2 | 0 | 14 | 70 |
| Всего в 100 граммах | 1 | 0 | 8 | 42 |
