Диетический буррито с яйцом, шпинатом и грибами
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- сыр — 100 гр.
- шампиньоны — 200 гр.
- тортильи — 4 шт.
- яйца куриные — 2 шт.
- шпинат — 150 гр.
- растительное масло рафинированное — 50 гр.
- соус табаско — 1 ч. л.
Пошаговая рецепт приготовления
Порезать шампиньоны мелкими кубиками.
Шпинат перемолоть в блендере.
Поджарить грибы и шпинат.
Взбить яйца в отдельной миске.
Вылить их в сковороду и перемешать.
Сыр натереть на крупной терке.
Присыпать тортилью.
Выложить на тортилью начинку.
Приправить соусом табаско по вкусу.
Завернуть.
Буррито готов! Многие мексиканские блюда острые и пряные, а это, как известно, разжигает аппетит.
Если вы следите за фигурой - принимайте Орсотен Слим.
Орсотен Слим открытие ваших новых форм!
Питание
-
108 Калорий
Примечание
Из каких ингредиентов состоит «Диетический буррито с яйцом, шпинатом и грибами»?
— сыр — 100 гр. • шампиньоны — 200 гр. • тортильи — 4 шт. • Куриные яйца куриные — 2 шт. • шпинат — 150 гр. • растительное масло рафинированное — 50 гр. • соус табаско — 1 ч. л.,
Сколько минут готовится диетический буррито с яйцом, шпинатом и грибами?
— Диетический буррито с яйцом, шпинатом и грибами можно приготовить примерно за 20 мин..
Сколько калорий в «диетическом буррито с яйцом, шпинатом и грибами»?
— Если готовить блюдо на 4 порций, суммарное количество калорий с учётом всех ингредиентов составит примерно: 108 ккал.
