Омлет с помидорами
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Яйцо — 3 шт.
- Помидор — 1 шт.
- Свежие сливки (молоко) — 30 мл.
- Сливочное масло — 15 гр.
- Сыр — 30 гр.
- Мелкая соль, чёрный перец черный — по вкусу
- Укроп — по вкусу
- (по желанию)
Пошаговая рецепт приготовления
1
Подготовьте продукты.
2
В зависимости от вашего аппетита на одну порцию возьмите два или три крупных яйца.
3
Вымойте тщательно яйца и помидор.
4
Приступим! Венчиком яйца смешайте со сливками, солью и перцем черным молотым.
5
Натрите сыр крупно или мелко.
6
Помидоры порежьте кусочками.
7
Если кожура помидора жесткая, то лучше ее снять, мои помидоры нежные и только с грядки, я этот шаг пропустила.
8
Смажьте сковороду сливочным маслом, обжарьте помидоры буквально одну минутку, огонь сильный.
9
Влейте омлет, сверху посыпьте зеленью, распределите тертый сыр.
10
Уменьшите огонь до минимума и томите омлет под крышкой до готовности.
11
Омлет с помидорами готов!
Питание
-
130 Калорий
