Счётчик Яшы
Веганский омлет с овощами — пошаговый рецепт | GOTOVIM
Омлет

Видео-рецепт веганского омлета с овощами

Рецепты » Блюда из яиц » Омлет » Видео-рецепт веганского омлета с овощами

Веганский омлет с овощами

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Обед или ужин -
Автор: Анастасия Пулина Обслуживает: 1
Общее время приготовления: 10 мин.

Ingredients

  • тофу — 200 гр.
  • помидоры — 1 шт.
  • перец болгарский — половину шт.
  • томатная паста — по вкусу
  • Мелкая соль — 1 щепотка
  • оливковое масло — по вкусу

Пошаговая рецепт приготовления

1

Разминаем тофу вилкой.

2

Режем помидор и перец средним кубиком.

3

В разогретую сковороду добавляем специи и оливковое масло, прогреваем специи.

4

После этого добавляем тофу, чтобы впитал все вкусы и ароматы, затем томатную пасту и овощи.

5

Пробуем на соль-перец, наслаждаемся легкой белковой абсолютно веганской пищей!

Питание

  • 81 Калорий

Интересные рецепты Смотреть все

Вам также может понравиться