Счётчик Яшы
Как приготовить лобиани в домашних условиях?
Лепёшки

Видео-рецепт лобиани

Видео-рецепт лобиани

Лобиани

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Обед или ужин -
Автор: Анастасия Пулина Обслуживает: 9
Общее время приготовления: 480 мин.

Ingredients

  • Фасоль белая сухая — 500 гр.
  • Яйцо куриное — 1 шт.
  • Мелкая соль — 3 ч. л.
  • Пшеничная мука — 500 гр.
  • Растительное масло — 20 мл.
  • Сливочное масло — 100 гр.
  • Кефир — 200 мл.
  • Дрожжи свежие — 15 гр.
  • Сахар—песок — 5 гр.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Кинза — 40 г

Пошаговая рецепт приготовления

1

Фасоль необходимо замочить в воде на ночь.

2

В теплом кефире растворяем дрожжи, туда же добавляем соль, сахар и яйцо.

3

Хорошенько перемешиваем.

4

Параллельно этому, ставим вариться фасоль (воду, в которой фасоль замачивалась, сливаем - варить надо в новой, чистой) - она будет вариться примерно 1,5-2 ч. (готовность проверяйте, пробуя на вкус).

5

В кефирную смесь понемногу подмешиваем муку, замешиваем тесто до тех пор, пока не перестанет липнуть к рукам.

6

Ставим в теплое место подходить, когда тесто поднимется - обминаем его руками ещё раз и вновь ставим подходить.

7

Мелко нарезанный лук обжариваем до золотистости в растительном масле.

8

Готовую фасоль с небольшим количеством воды, в которой она варилась, разминаем до консистенции пюре, а затем смешиваем с луком, сливочным маслом и мелко рубленой кинзой.

9

Солим по вкусу.

10

Теперь тесто необходимо разделить на 8 частей, каждую из которых раскатываем в небольшой (примерно 15 см в диаметре) кружок.

11

В центр кружка кладем пару ложек начинки, аккуратно защипываем тесто от краев к центру, чтобы получился шарик.

12

Теперь каждый шарик нужно очень осторожно раскатать в лепешку - так, чтобы тесто не порвалось, и начинка осталась внутри.

13

Слишком тонко раскатывать не надо - до толщины примерно в 1,5-2 см.

14

В сковороде разогреваем небольшое количество растительного масла.

15

Обжариваем в сковороде нашу лепешку - с обеих сторон примерно по 3 минуты, до румяности.

16

Горячие лобиани смазываем сливочным маслом.

17

Готово! Подавать можно и теплыми, и холодными.

Питание

  • 259 Калорий

Примечание

Из каких ингредиентов состоит «Лобиани»?

— Фасоль белая сухая — 500 гр. • Яйцо куриное — 1 шт., Мелкая соль — 3 ч. л., Пшеничная мука пшеничная — 500 гр. • Растительное масло — 20 мл., Сливочное масло — 100 гр. • Кефир — 200 мл., Дрожжи свежие — 15 гр. • Сахар—песок — 5 гр. • Лук репчатый — 1 шт. • Кинза — 40 г

Сколько минут готовится лобиани?

— Лобиани можно приготовить примерно за 480 мин..

Сколько калорий в «Лобиани»?

— Если готовить блюдо на 9 порций, суммарное количество калорий с учётом всех ингредиентов составит примерно: 259 ккал.

Интересные рецепты

Вам также может понравиться