Бурритос с курицей
Ingredients
- Тортильи 6 шт.
- Масло растительное рафинированное 1 ст. л.
- Лук репчатый 1 луковица
- Чеснок 1 зубчик
- Филе куриное 300 гр.
- Салат латук 6 листья Сальса томатная (острая) 6 ст. л.
- Сыр чеддер (тертый) 100 г
Пошаговая рецепт приготовления
1
В сковородке разогрейте масло, поджарьте мелко нарезанный лук, чеснок и курицу.
2
Посолите, поперчите, остудите.
3
Тортильи (можно заменить тонким лавашом) подогрейте в микроволновке или духовке, застелите зеленым салатом, положите курицу, затем сальсу, посыпьте все тертым сыром и сверните в роллы.
Питание
-
192 Калорий