Овсянка с медом, корицей и бананом
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Питьевая вода 1 стак
- Мёд 1/2 ст. л. Овсяная крупа половину стак.
- Корица по вкусу
- Бананы 1 шт.
- Варенье 1 ст. л.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Вскипятить стакан воды, добавить туда мед, овсянки и дать закипеть.
2
Пока каша закипает, очистить банан, разделить его на 2 части равные и одну часть подавить в пюре, вторую часть просто нарезать.
3
Как только каша закипит уменьшить огонь до минимума, добавить корицы и варить пока не загустеет, это занимает пару минут, после выложить в тарелку добавить банановое пюре перемешать выложить ломтики банана и варенье.
4
Банан может потемнеть при изменении температуры, но это не испортит вкуса.
Питание
-
283 Калорий
