Яблочный лимонад с мятой
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- яблоки (сочные) 1 шт.
- мята лимон 1 шт.
- Питьевая вода 1 стак.
- ягоды (замороженные, вместо льда) 1 ст.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Лучший напиток, который спасет от летней жары освежающий домашний лимонад.
2
Рецептом полезного лимонада из яблок поделилась Кристина Подрезова, выпускающий редактор проекта Челленджер, посвященного любительскому спорту и здоровому образу жизни.
3
Подготовить ингредиенты.
4
Нарезать яблоки дольками.
5
Половину лимона нарезать кружочками, из второй - выжать сок.
6
Залить 2/3 яблок и половину мяты и измельчить в блендере.
7
В кувшин выложить оставшиеся дольки яблок, мяту, лед или замороженные ягоды.
8
Влить воду и фруктовое пюре, хорошо перемешать и подавать! Хорошего лета!
Питание
-
96 Калорий
