Семга в маковой шубке с салатом из руколы и редиса
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- соль — 1 щепотка
- перец черный — 1 щепотка
- лимоны — по вкусу
- мак — по вкусу
- рукола — по вкусу
- редис — по вкусу
- салат — по вкусу
Пошаговая рецепт приготовления
1
Берем уже помытую и обсушенную мякоть семги солим, перчим, сбрызгиваем лимоном и обваливаем в маке хорошенько (мак хорошо прилипает с рыбе) Затем обжариваем с двух сторон по 3 минуты, откидываем на салфетку.
2
Я передержала немного рыбу на сковороде.
3
Подаем с салатом или любыми другими овощами.
4
Приятного аппетита
Питание
-
91 Калорий
