Манная каша без молока
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Питьевая вода — 300 мл.
- Манка — 2 ст. л.
- Песочный сахар — 2 ч. л.
- Сливочное масло — 1 ч. л.
- Изюм — 100 гр.
- Мелкая соль — по вкус.
Пошаговая рецепт приготовления
У некоторых детей аллергия на молочные продукты, а манка сытное и полезное блюдо.
Заменить молоко можно обычной водой, также можете разнообразить кашу изюмом, черносливом, курагой или свежими ягодами.
Ставим кастрюлю или сотейник на огонь, наливаем воду и доводим до кипения.
В кипящую воду добавляем щепотку соли и всыпаем понемногу манку, при этом постоянно помешиваем, чтобы не было комков.
Варим примерно 5 минут при постоянном помешивании.
В конце варки добавляем сливочное масло.
Сахар добавляем по вкусу.
На такое количество воды и крупы достаточно будет одной чайной ложки сахара.
В самом конце всыпьте изюм.
Его не обязательно замачивать, можно просто промыть, а набухнет он в горячей каше.
Подается манная каша без молока в горячем виде.
Питание
-
213 Калорий
Примечание
Из каких ингредиентов состоит «Манная каша без молока»?
— Питьевая вода — 300 мл., Манка — 2 ст. л., Песочный сахар — 2 ч. л., Сливочное масло — 1 ч. л., Изюм — 100 гМелкая соль — По вкусу
Сколько минут готовится манная каша без молока?
— Манная каша без молока можно приготовить примерно за 30 мин..
Сколько калорий в «манной каше без молока»?
— Если готовить блюдо на 3 порций, суммарное количество калорий с учётом всех ингредиентов составит примерно: 213 ккал.
Чем полезна манная каша на воде?
— Манная каша на воде содержит небольшое количество клетчатки, не раздражает слизистую кишечника и желудка, содержит 70% крахмала и рекомендуется для диетического питания людей преклонного возраста. Манная каша на воде является альтернативой молочным кашам для тех, у кого имеется непереносимость лактозы.
Можно ли ребенку манку на воде?
— Она богата углеводами, калорийна и сытна. Манную кашу иногда рекомендуют в послеоперационный период. Но детям до года манка противопоказана. Фитин содержится во многих растениях, но в манной крупе его особенно много.
Можно ли ребенку манку на воде?
— Она богата углеводами, калорийна и сытна. Манную кашу иногда рекомендуют в послеоперационный период. Но детям до года манка противопоказана. Фитин содержится во многих растениях, но в манной крупе его особенно много.
