Кофе с какао
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Кофе натуральный молотый— 2 ч. л.
- Какао-порошок — 1 ч. л.
- Чистая питьевая вода — 1— 50 гр.
- Молоко 60 гр.
- Корица — 1 гр.
- Сахарный песок по желанию
Пошаговая рецепт приготовления
Для приготовления этого вкусного напитка нам понадобится турка объемом не менее 250 мл.
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Не рекомендую брать какао больше, оно может совсем забить вкус кофе, а в такой пропорции они дополняют и оттеняют друг друга.
Итак, расскажу свой любимый способ, как приготовить кофе с какао и молоком в турке: Положите в турку натуральный молотый кофе, какао, насыпьте немного корицы.
Залейте холодной фильтрованной водой и поставьте на плиту для нагрева.
Не допускайте закипания напитка, наша задача лишь довести его до кипения.
Добавьте к напитку молоко, влив его прямо в турку.
Снова прогрейте почти до кипения.
Можно чуть потряхивать джезву.
Теперь процедите готовый напиток через мелкое ситечко в чашку.
Наслаждайтесь прекрасным кофе с какао и корицей.
Добавьте сахар, если хотите.
Пока подготавливала описание приготовления любимого напитка, много важного узнала и для себя.
И спешу поделиться! Как выяснилось, кофе с какао не только дополняют друг друга по вкусу.
Эти два компонента представляют собой полезную комбинацию, улучшающую наши мыслительные способности.
Если употребление кофеина часто сопровождаётся чувством беспокойства, тревоги и излишней возбудимости, то, благодаря способности какао улучшать кровообращение в головном мозге, уменьшаются чувства вызванные кофеином, одновременно усиливая концентрацию внимания и сосредоточенность.
К тому же содержание какао в кофейном напитке предотвращает потери магния, который, как известно, вымывает из организма кофе.
Молоко, в свою очередь, позволяет восполнить потерю кальция, который также вымывает из организма кофе.
А что касается корицы, то этот компонент уменьшает уровень сахара в крови, который после сладенького завтрака рискует подняться.
Теперь с уверенностью могу сказать, так приготовленный кофе — отличный старт дня с пользой для здоровья!
Питание
-
39 Калорий
-
2g Углеводы
-
2g Жиров
-
2g Протеин
Примечание
Сложность приготовления рецепта: Легко
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
| Какао-порошок | 2,07 | 0,99 | 0,99 | 27,9 |
| Корица | 0,04 | 0,012 | 0,81 | 2,47 |
| Молоко | 1,74 | 1,92 | 2,82 | 34,8 |
| Вода | 0 | 0 | 0 | — |
| Сахарный песок | 0 | 0 | 0 | — |
| Кофе натуральный молотый | 1,946 | 2,016 | 0,574 | 28 |
| Всего в блюде | 5 | 4 | 5 | 93 |
| Всего в 1 порции | 5 | 4 | 5 | 93 |
| Всего в 100 граммах | 2 | 2 | 2 | 39 |
