Домашние мюсли с яблоками, бананами и семечками
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- 25 граммов семечек подсолнечника
- 25 граммов семечек тыквы
- 16 граммов фундука
- 16 граммов грецких орехов
- 16 граммов миндаля
- 2 кисло-сладких яблока
- 50 граммов разноцветного изюма
- 2 банана
- 2200 граммов натурального жирного йогурта
- 100 граммов овсянки не быстрого приготовления
- 0,5 чайная ложка молотой корицы
Пошаговая рецепт приготовления
1
Семечки тыквы и орехи порубите по отдельности.
2
Очистите яблоки и натрите на крупной терке. Смешайте с хлопьями, всеми семечками, половиной орехов и изюма. Всыпьте корицу.
3
Добавьте смесь из йогурта и 100 мл питьевой холодной воды. Накройте миску крышкой и уберите в холодильник на 6–12 ч.
4
Банан очистите, нарежьте кусочками.
5
Мюсли разложите по мисочкам. Добавьте бананы. Посыпьте оставшимися орехами и изюмом. Сразу же подавайте.
