Чай с мандариновыми корками
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ingredients
- Корица 3 гр.
- Черный чай — 1 ст. л.
- Мандарин корочка Бадьян — 1 шт.
Пошаговая рецепт приготовления
Угощаясь сладкой мандаринкой, не спешите выбрасывать корочку.
Сохраните ее, засушив.
Заварите чай с пряностями и корочкой и оцените весь букет ароматов! Важно: мандарины для сохранности не редко обрабатывают химикатами .
Поэтому мандарины следует тщательно мыть перед употреблением.
Последствия в виде аллергической реакции или расстройства желудка нам ни к чему.
Чайник ополосните кипятком.
Сложите в него звездочку бадьяна, палочку корицы, ложку с горкой добротного черного чая и мандариновую корку.
Залейте напиток только что вскипевшей фильтрованной водой.
Закройте чайник крышкой, укутайте и дайте настояться.
Ваше терпение вознаграждено.
Готово! Разливайте скорее по чашкам и наслаждайтесь.
Уютного вам чаепития! Польза и вред чая из мандариновых корок В кожуре мандаринов содержатся эфирные масла, фитонциды, каротиноиды – соединения витамина А, витамины, антиоксиданты.
Чай с содержанием таких ценных вещёств улучшает пищеварение, ускоряет обменные процессы, способствуя тем похудению, снижает уровень холестерина и сахара в крови.
Более того, в мандариновых корочках этих полезных вещёств большая концентрация и употребление их снижает риск развития многих опасных болезней, среди которых и рак.
Конечно, чтобы не навредить организму, диета, основанная на мандариновых корках, при опасных заболеваниях должна контролироваться врачом.
С осторожностью продукт следует употреблять людям склонным к аллергии и с язвенной болезнью желудка.
А так, при умеренном употреблении, вред от мандариновых корок исключен.
Будьте здоровы!
Питание
-
219 Калорий
-
44g Углеводы
-
4g Жиров
-
12g Протеин
Примечание
Сложность приготовления рецепта: Легко
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
| Корица | 0,12 | 0,036 | 2,43 | 7,41 |
| Мандарин | 0 | 0 | 0 | — |
| Бадьян | 0,18 | 0,16 | 0,5 | 3,37 |
| Черный чай | 0,6 | 0,153 | 0,207 | 4,554 |
| Всего в блюде | 0 | 0 | 3 | 15 |
| Всего в 1 порции | 0 | 0 | 0 | 3 |
| Всего в 100 граммах | 12 | 4 | 44 | 219 |
