Чай с таволгой, дикой розой и мятой
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ingredients
- Свежая зелень таволга или лабазник Шиповник — 1 ст.л.
- Лекарственная мелисса 2 веточки
- Зеленый чай 3 ч. ложки
Пошаговая рецепт приготовления
Сразу кипятим чайник с чистой фильтрованной водой.
В дополнение к лабазнику, так ещё называют таволгу вязолистную, мы возьмем лепестки шиповника и веточки мелиссы.
Получился прекрасный букет! Ознакомьтесь перед сбором ароматных соцветий с видами таволги, их несколько, и их действие на организм разное.
Множество фотографий по запросу помогут вам избежать ошибки при сборе травы.
Ошпарьте заварочный чайник кипятком.
Этот этап рекомендую для любых чаев, травяных или обычных.
Отрежьте соцветия таволги, засыпьте к ней зеленый чай и лепестки шиповника.
Я завялила их по случаю, когда была возможность собрать сырье в экологически чистом месте.
Добавьте в чайник мяту.
Положите ее прямо целыми веточками, ведь стебли довольно ароматные и сочные.
Залейте травы кипятком до верха чайника.
Прикройте крышкой и дайте настояться 10 мин.
Если хотите, можно укутать чайничек специальной муфтой или полотенцем.
Так дело пойдет ещё быстрее.
Разливайте по чашкам через ситечко.
Добавьте кипятка к заварке, если требуется.
Я люблю такой чай понасыщенней, поэтому не разбавляю водой.
Прекрасный вкус и аромат, а так же польза трав будет вам наградой! В народной медицине таволгу применяют при расстройствах живота, как вяжущее средство, как потогонное и мочегонное.
Чай из таволги укрепит иммунитет и успокоит.
Широко известен лабазник как природный антисептик.
Среди противопоказаний же пониженное давление, склонность к запорам, беременность и непереносимость таволги.
Будьте здоровы!
Питание
-
95 Калорий
-
17g Углеводы
-
3g Протеин
Примечание
Сложность приготовления рецепта: Легко
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
| Шиповник | 0,48 | 0,21 | 6,72 | 32,7 |
| Лекарственная мелисса | 0,444 | 0,048 | 0,96 | 5,88 |
| Свежая зелень | 0 | 0 | 0 | — |
| Зеленый чай | 0,6 | 0,153 | 0,12 | 4,227 |
| Всего в блюде | 1 | 0 | 7 | 42 |
| Всего в 1 порции | 0 | 0 | 1 | 8 |
| Всего в 100 граммах | 3 | 0 | 17 | 95 |
