Витаминный чай из листьев черной смородины и груши
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ingredients
- Вода 8 стаканов
- Листья смородины 6 шт.
- Сахарный песок 5 ст.л.
- Груша — 0,5 штук
Пошаговая рецепт приготовления
Такой напиток способен оказывать благотворное действие на организм в целом – бодрящий, восстанавливающий силы, он помогает справиться с авитаминозом и депрессией и является мощнейшим антиоксидантом.
Подробно о пользе чай из листьев черной смородины описано на нашем сайте.
Теперь подробно, как приготовить этот полезный напиток: Для начала подготовим продукты.
Промоем смородиновые листочки в холодной воде.
Помоем грушу.
Отмерим сахар.
Воду поставим на плиту, чтобы она закипела.
В кипящую воду всыпаем сахар.
Грушу режем на полоски и закидываем в кастрюлю с сладкой водой.
Кипятим 1 минуту.
Подготовленные смородиновые листочки добавляем в кастрюлю.
Кипятим ещё пару минут.
Далее выключаем плиту.
Накрываем кастрюлю крышкой и оставляем на несколько минут.
Подавать такой чудо-чай можно как в горячем, так и в холодном виде. Рекомендую заготовить листья черной смородины на зиму.
Это очень просто! Для этого разложите их на чистое льняное полотенце и сушите в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей месте.
Затем сложите высушенное сырье в банку, плотно накройте крышкой и храните в закрытом шкафчике прямо на кухне, периодически заваривая для подпитки витаминами.
Будьте здоровы!
Питание
-
24 Калорий
-
5g Углеводы
Примечание
Сложность приготовления рецепта: Легко
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
| Вода | 0 | 0 | 0 | — |
| Сахарный песок | 0 | 0 | 124,75 | 498,75 |
| Груша | 0,24 | 0,18 | 6,54 | 25,2 |
| Листья смородины | 0,006 | 0 | 0,006 | 3,36 |
| Всего в блюде | 0 | 0 | 131 | 527 |
| Всего в 1 порции | 0 | 0 | 26 | 105 |
| Всего в 100 граммах | 0 | 0 | 5 | 24 |
