Шоколадная овсяная каша
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Овсяные хлопья быстрого приготовления — 1 стак.
- Кипяток — 1, 5 стак.
- Кефир — 1 стак.
- Какао—порошок — 1, 5 ст. л.
- Песочный сахар — 3 ст. л.
- Ягоды, джем — по вкусу
Пошаговая рецепт приготовления
Многие врачи и диетологи рекомендуют овсяную кашу на завтрак, но мы, как кулинары, рекомендуем шоколадную овсяную кашу быстрого приготовления! Она отличается не только аппетитным видом, но и незабываемым вкусом, из-за которого ее полюбят даже самые маленькие члены вашей семьи.
Такую кашу будут кушать с удовольствием, поэтому сразу же создавайте дополнительные порции, ведь многие попросят добавки.
Для создания блюда можно использовать кефир любой жирности, любые ягоды, фрукты, орехи, сладости: марципан, мармелад, сухофрукты.
Следите за тем, чтобы температура каши была оптимальной: если сама овсянка горячая, то кефир добавляйте холодный, но идеальный вариант: и кефир, и каша - комнатной температуры.
Подготовьте указанные ингредиенты.
Всыпьте овсяные хлопья быстрого приготовления в глубокую емкость.
Залейте кипятком, перемешайте и оставьте на 5-8 минут (количество времени запаривания хлопьев зачастую указано на упаковке).
Кефир перелейте в пиалу или креманку, всыпьте туда же сахарный песок и какао-порошок, аккуратно все перемешайте.
Если будете заменять сахар медом, то овсяную кашу необходимо будет предварительно остудить! В пиалы, стаканы или баночки выложите овсяную кашу до середины емкости.
Долейте практически до верха шоколадным кефиром.
Выложите ягоды, сухофрукты, орехи или другие сладости.
Подайте шоколадную овсяную кашу быстрого приготовления к столу.
Чайной ложкой аккуратно перемешайте содержимое емкостей.
Приятного вам!
Питание
-
115 Калорий
