Травяной чай - смородина, малина, мята
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ingredients
- Мята 10 гр.
- Черная смородина 10 гр.
- Малина 10 гр.
- Чистая питьевая вода 1,000 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
Сначала о составе травяного чая.
О пользе листа смородины вы можете подробно прочитать на нашем сайте.
Про листья малины можно говорить очень долго, но если вкратце, то чай из листьев малины обладаёт способностью снимать жар и воспаления в период заболеваний простудой или ангиной.
Лист малины способен выводить из организма шлаки и токсины, избавлять от желудочных расстройств и нормализовать работу пищеварительного тракта.
При женских болях оказывает обезболивающий эффект и благотворно влияет на репродуктивную систему.
Мята, так же как и смородина с малиной, своей ароматной зеленью поможет справиться организму с простудами, снимет боль и першение в горле вовремя ангины, понизит температуру.
Успокоит и понизит давление, а если организму надо встряхнуться, придаст сил и восстановит работоспособность.
Вот такие уникальные травы собраны в этом напитке! Напомню только, что собирать сырье для чая самостоятельно следует далеко от трасс, заводов, других загрязняющих экологию объектов.
В сухую погоду.
Дальше зелень подвергается сушке и хранится в плотно закрытой посуде, используясь по необходимости.
Подробно, как правильно заваривать травяной чай.
Вся зелень должна быть промыта и обсушена.
Затем порежьте листья черной смородины.
Измельчите малиновый лист.
Порубите веточки мяты.
Сложите зелень в чайник объемом 1000 мл.
Залейте литром кипятка.
Настаивайте 30 мин., закрыв крышкой.
Попробуйте, как вкусно получилось! Польза и вред такого травяного чая, непосредственно для вашего организма, конечно подскажет доктор, но я уверена, что при умеренном употреблении будет только польза!
Питание
-
1 Калорий
Примечание
Сложность приготовления рецепта: Легко
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
| Вода | 0 | 0 | 0 | — |
| Черная смородина | 0,1 | 0,04 | 0,73 | 4,4 |
| Малина | 0,08 | 0,05 | 0,83 | 4,6 |
| Мята | 0,375 | 0,094 | 0,689 | 7 |
| Всего в блюде | 0 | 0 | 2 | 16 |
| Всего в 1 порции | 0 | 0 | 0 | 4 |
| Всего в 100 граммах | 0 | 0 | 0 | 1 |
