Киноа ролл
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- киноа 100 гр.
- Нори 1 шт.
- огурец (свежий) 15 гр.
- лосось 15 гр.
- тунец 15 гр.
- сыр (креметте) 20 гр.
- тесто (темпурная крошка) 5 гр.
- имбирь 10 гр.
- васаби 5 г
Пошаговая рецепт приготовления
1
Этим рецептом поделился шеф-повар японского ресторана Макото.
2
Подготовить ингредиенты.
3
На нори лист выложить и равномерно распределить готовую крупу киноа, добавить сыр Креметте.
4
Добавить свежий огурец.
5
Добавить тунец.
6
Добавить свежий лосось и темпурную крошку.
7
Свернуть в ролл, придать квадратную форму.
8
Нарезать на 8 частей.
9
Подавать ролл с имбирем и васаби.
Питание
-
290 Калорий
