Гречка с тыквой
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Тыква — 200 гр.
- Гречневая крупа — 100 гр.
- луковица
- — 1 шт.
- Лавровый лист — 2 шт.
- Растительное масло — 2 ст. л.
- Зеленый лук — по вкусу
- Мелкая соль — по вкусу
Пошаговая рецепт приготовления
1
Мелко нашинкованный лук обжарить на сковороде с растительным маслом.
2
Добавить кубиками нарезанную тыкву.
3
Добавить промытую гречневую крупум, соль и лавровый лист.
4
Перемешать и обжарить 3 минуты.
5
Добавить воды.
6
Тушить под крышкой 20 мин., на среднем огне.
7
Наша гречка с тыквой готова.
8
Выложить на тарелки и посыпать мелко нашинкованным зеленым луком.
Питание
-
308 Калорий
