Сборный чай - душица, зверобой и мята
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ingredients
- Мята 5 гр.
- Душица обыкновенная 5 гр.
- Травяной чай 5 гр.
- Чистая питьевая вода— 500 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
Помните, принимая оздоровительные чаи, что все должно быть в меру.
Отвар трав нужно обязательно разбавлять кипятком, точно так, как мы поступаем с обычной чайной заваркой.
Внимательно прочитайте противопоказания в конце рецепта и, при желании, проконсультируйтесь со специалистом.
Возьмите душицу, зверобой и мяту в равных пропорциях.
Я использовала на 500 мл воды 3 ст.л.
трав общей массой.
Ополосните чайник крутым кипятком несколько раз.
Засыпьте в него травы и залейте горячей водой.
Настаивайте 10 мин. Разлейте по чашкам на 1/3 и добавьте до верха кипяток.
Прекрасно дополнить медом, лимоном, ну, и оладушками по желанию.
Приятного аппетита и доброго здоровья! Внимание! Людям с заболеваниями сердца и сосудов такой чай лучше исключить.
Душицу не рекомендуется принимать беременным женщинам.
В больших количествах она противопоказана и мужчинам.
Помните, мера должна быть во всем! Мята не рекомендуется к употреблению людям с низким артериальным давлением, оно может упасть критически.
Так же, не стоит включать мяту в рацион страдающим венозной болезнью.
Зверобой при длительном приеме может повысить артериальное давление и привести к сужению кровеносных сосудов.
Не стоит принимать сборы со зверобоем беременным женщинам и кормящим матерям — молоко может приобрести горьковатый вкус.
При параллельном приеме антибиотиков нужно отказаться от чаев, включающих эту траву, она понижает лекарственный эффект препарата.
Примечание
Сложность приготовления рецепта: Легко
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
| Вода | 0 | 0 | 0 | — |
| Мята | 0,1875 | 0,047 | 0,3445 | 3,5 |
| Душица обыкновенная (орегано) | 0,075 | 0 | 0,25 | 1,25 |
| Травяной чай | 0 | 0 | 0,0235 | 0,1 |
| Всего в блюде | 0 | 0 | 0 | 4 |
| Всего в 1 порции | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Всего в 100 граммах | 0 | 0 | 0 | 0 |
