Овсянка в банке с яблоком и корицей
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Овсяные хлопья 1/4 стак.
- Свежее молоко 1/3 стак.
- Свежий натуральный йогурт 1/4 стак.
- Корица половину ч. л.
- Мед 1 ч. л.
- Яблочное пюре 1/4 стак.
Пошаговая рецепт приготовления
1
В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, корицу и мед.
2
Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются.
3
Открываем, добавляем яблочное пюре (при желании можно добавить и кусочки свежего яблока) и аккуратно размешиваем.
4
Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней).
5
Едим овсянку охлажденной.
Питание
-
249 Калорий
