Ленивая овсяная каша с апельсиновым джемом
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Овсяные хлопья – 50 гр.
- Свежее молоко – 100 мл.
- Йогурт натуральный (без добавок) – 100 мл.
- Джем апельсиновый – 1 ст. л
- Мёд акации – 1 ч. л.
- Мандарины или апельсины – 2 шт.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Многие начинают свой день с овсяной каши.
2
А начать его с такой каши будет вдвойне приятно.
3
Тем более что готовится она вечером, а утром останется только заварить ароматный кофе.
4
Для приготовления ленивой овсяной каши с апельсиновым джемом нужно сразу подготовить необходимые продукты по списку.
5
В банку или другую емкость с крышкой поместить овсяные хлопья, йогурт, молоко, джем и мед.
6
Закрыть крышкой и хорошо встряхнуть.
7
Мандарины мелко нарезать и добавить в банку.
8
Тщательно перемешать и поставить в холодильник на ночь.
9
Утром ленивая овсяная каша с апельсиновым джемом готова.
Питание
-
121 Калорий
