Диетическая окрошка на йогурте с куриной грудкой
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Куриная грудка 100 гр.
- Картофель 3 шт.
- Отварные яйца 3 шт.
- Огурцы 4 шт.
- Укроп 20 гр.
- Зеленый лук 20 гр.
- Йогурт 0.3% 500 мл.
- Питьевая вода 500 мл
Пошаговая рецепт приготовления
1
Куриную грудку помыть, положить в холодную воду и варить 20 минут.
2
Мелко нарезать заранее отваренные яйца и картофель.
3
Укроп и лук промыть и нашинковать.
4
Огурцы промыть и разрезать вдоль на четыре части, затем нарезать тонкими ломтиками.
5
Куриную грудку нарезать небольшими ломтиками.
6
В емкости смешать грудку, картофель, огурцы, яйца и зелень.
7
Добавить йогурт и воду.
8
Все перемешать.
Питание
-
243 Калорий
