Счётчик Яшы
Куриное филе с кабачками и лимоном | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из курицы/ Блюда из птицы/ Вторые блюда

Куриное филе с кабачками и лимоном

Куриное филе с кабачками и лимоном

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 5
Время подготовки: 17,5 Общее время приготовления: 70

Куриное филе с кабачками и лимоном – видео-рецепт за 25 минут ⭐ Ингредиенты: кабачок, куриное филе, помидор, лимон, укроп, смесь перцев, оливковое масло, соль.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Кабачок 350 гр.
  • Куриное филе — 1 кг.
  • Помидор 220 гр.
  • Лимон — 1 шт. = 120 гр.
  • Укроп 1 пучок = 15 гр.
  • Смесь перцев
  • Оливковое масло — 3 ст. л. = 51 гр.
  • Соль

Пошаговая рецепт приготовления

1

В разогретой сковороде на оливковом масле обжарьте куриное филе с каждой стороны по 10 мин., присыпьте смесью перцев и солью.Кабачок и помидоры нарежьте кольцами. В форму для запекания выложите слоями: филе, затем кабачки, затем дольки лимона, далее кружочки помидоров. Присыпьте все рубленым укропом, посолите и отправьте в духовку на 40 мин. при температуре 180°C.

Питание

  • 98,66 Калорий
  • 1,64g Углеводы
  • 3,68g Жиров
  • 13,5g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Сочное куриное филе в соусе терияки – пошаговый рецепт

Сочное куриное филе в соусе терияки

16 июля, 2024

Куриное филе с зеленью и творогом

3 октября, 2021
Курица в соево-медовом соусе – пошаговый рецепт

Курица в соево-медовом соусе

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ