Куриное филе с кабачками и лимоном
Куриное филе с кабачками и лимоном – видео-рецепт за 25 минут ⭐ Ингредиенты: кабачок, куриное филе, помидор, лимон, укроп, смесь перцев, оливковое масло, соль.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Кабачок 350 гр.
- Куриное филе — 1 кг.
- Помидор 220 гр.
- Лимон — 1 шт. = 120 гр.
- Укроп 1 пучок = 15 гр.
- Смесь перцев
- Оливковое масло — 3 ст. л. = 51 гр.
- Соль
Instructions
1
В разогретой сковороде на оливковом масле обжарьте куриное филе с каждой стороны по 10 мин., присыпьте смесью перцев и солью.Кабачок и помидоры нарежьте кольцами. В форму для запекания выложите слоями: филе, затем кабачки, затем дольки лимона, далее кружочки помидоров. Присыпьте все рубленым укропом, посолите и отправьте в духовку на 40 мин. при температуре 180°C.
Nutrition
-
98,66 Calories
-
1,64g Carbohydrates
-
3,68g Fat
-
13,5g Protein
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев