Здоровое питание

Боул с индейкой, листовой капустой и рисом: рецепт

Боул с индейкой, листовой капустой и рисом

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Автор: Анастасия Пулина – Обслуживает: 2-3

Ingredients

Бисквит
Половину ст. л. просеянного порошка какао
Половину ст. л. коричневого сахара
1 ст. кипятка
110 гр. плюс 1 ст. л. (9 ст. л.) размягченного сливочного масла плюс еще немного для смазывания
3/4 ст. ультрамелкого сахара
1,5 ст. пшеничной муки высшего сорта
Половину ч. л. разрыхлителя
Половину ч. л. пищевой соды
2 ч. л. ванильного экстракта
2 яйца
Крем
300 гр. мелко нарезанного горького шоколада (или 2 ст. чипсов)
2 ст. л. коричневого сахара
165 гр. нарезанного кубиками сливочного масла
Половину ст. л. воды
Дополнительное оборудование: 2 круглые формы для торта (диаметром 20 см.)

Пошаговая рецепт приготовления

Всю кинзу, за исключением 3 ст. л. измельчите до состояния пюре вместе с 1/2 ст. воды, перцем халапеньо, миндалем и 1/4 ч. л. соли.В жаровне или большой кастрюле с толстым дном разогрейте растительное масло на умеренно сильном огне.

Добавьте фарш индейки и 1/2 ч. л. соли и готовьте примерно 4 мин.ы, помешивая и разбивая комочки деревянной лопаткой.

Добавьте лук, чеснок и кумин и готовьте, изредка помешивая, 6 мин., пока овощи не размягчатся.

Добавьте 1,5 ст. воды, пюре из кинзы, картофель и капусту. Накройте крышкой и доведите до кипения, крышку снимите, огонь убавьте до среднего.

Тушите при слабом кипении в течение 15 мин., изредка помешивая, до полной готовности картофеля. Посолите и подавайте с рисом, выложив сверху. Посыпьте оставленной кинзой.

Боул с индейкой, листовой капустой и рисом: рецепт

Боул с индейкой, листовой капустой и рисом

Ingredients

Пошаговая рецепт приготовления

Выпечка View All

Салаты View All

Закуски View All

Вторые блюда View All

Супы View All

Вам также может понравиться