![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIyMDMwNS9hNU5HNFkuanBlZw.jpg)
Куриная запеканка со стручковой фасолью и специями
Куриная запеканка со стручковой фасолью и специями – видео-рецепт за 25 минут ⭐ Ингредиенты: помидор, стручковая фасоль, яйцо, молоко, сметана, кетчуп, специи, морковь, куриное филе.
Ingredients
- Помидор 150 гр.
- Стручковая фасоль — 200 гр.
- Куриное яйцо — 3 шт. = 180 гр.
- Молоко — 1 стакан — 200 гр.
- Сметана — 3 ст. л. = 75 гр.
- Кетчуп — 2 ст. л. = 50 гр.
- Специи
- Морковь — 100 гр.
- Куриное филе — 1 кг.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Поперчить курицу, посолить и выложить на противень, смазанный сливочным маслом. Выложить овощи. Вылить яйцо, смешанное с молоком, приправами по вкусу, сметаной и соусом, поставить в духовку на 25 мин. на 180°.
Питание
-
92,31 Калорий
-
2,25g Углеводы
-
2,77g Жиров
-
13,83g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев