Счётчик Яшы
Ленивые голубцы в духовке с яйцом | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Голубцы

Ленивые голубцы в духовке с яйцом

Ленивые голубцы в духовке с яйцом

By Gotovim.uz Serves: 4
Prep Time: 30 Cooking Time: 90 Total Time: 120

Ленивые голубцы в духовке с яйцом – видео-рецепт за 60 минут ⭐ Ингредиенты: мясной фарш, белокочанная капуста, круглый рис, яйцо, лук, морковь, чеснок, растительное масло, соль, чёрный молотый перец, томатный сок.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Мясной фарш — 400 гр.
  • Белокочанная капуста — 400 гр.
  • Круглый рис — 100 гр.
  • Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
  • Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
  • Морковь — 1 шт. = 130 гр.
  • Чеснок 2 зубчик = 4 гр.
  • Растительное масло — 1 ст. л. = 17 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Томатный сок — 1 стакан = 190 гр.

Instructions

1

Капусту мелко нашинкуйте и залейте кипятком на 10 мин.. По истечению времени слейте лишнюю жидкость. На разогретую сковороду налейте растительное масло и обжарьте лук и морковь не небольшом огне до размягчения, приблизительно 6-8 мин.. В глубокой емкости смешайте капусту с фаршем, рисом и обжаренными овощами. Добавьте яйцо, соль, перец, чеснок и аккуратно перемешайте полученную массу. Сформируйте тефтели и уложите их на форму для запекания. Разогрейте духовку до 180°. Залейте тефтели томатным соком и поставьте запекаться на 1 час. Блюдо готово.

Nutrition

  • 162,03 Calories
  • 9,81g Carbohydrates
  • 11,22g Fat
  • 5,52g Protein

Вторые блюда View All

Вам также может понравиться

Без комментариев

Оставьте ответ