Бисквит без яиц и молока
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ingredients
- Мука пшеничная — 2.5 ст. л.
- Сахарный песок — 14 ст.л.
- Масло растительное 14 ст.л.
- Разрыхлитель теста — 10 грам.
- Питьевая вода — минеральная 250 мл.
- Ванилин 25 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
В самом начале включаем разогреваться духовку на 180 градусов.
2
Сахарный песок всыпаем в удобную ёмкость, добавляем к нему ванильный сахар и разрыхлитель.
3
Сухие ингредиенты перемешиваем.
4
Далее вливаем в рабочую ёмкость минеральную воду.
5
Все перемешиваем.
6
После этого добавляем к остальным компонентам растительное масло.
7
Вмешиваем в жидкую основу пшеничную муку.
8
Все перемешиваем до образования однородного теста.
9
Оно должно получиться более густым, чем на оладьи.
10
На противень выкладываем специальную бумагу для выпечки, затем туда выливаем готовое теста для бисквита.
11
Отправляем выпекаться бисквит в разогретую духовку на 30 мин.
12
шаг6духовки, даем остудиться.
13
Затем можно угощаться!
Питание
-
501 на 100 гр. Калорий
-
60,9g Углеводы
-
26,7g Жиров
-
3,9g Протеин
Примечание
Сложность приготовления рецепта: Легко
Химический состав блюда
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 234.2 мкг | 900 мкг | 2.4 | 8.7 |
| Витамин В1 | 1.6 мг | 1.5 мг | 10.2 | 36.3 |
| Витамин В2 | 1.3 мг | 1.8 мг | 6.7 | 23.7 |
| Витамин В4 | 209.6 мг | 500 мг | 3.9 | 14 |
| Витамин В5 | 1.2 мг | 5 мг | 2.3 | 8 |
| Витамин В6 | 2.2 мг | 2 мг | 10.3 | 36.5 |
| Витамин В9 | 136.1 мкг | 400 мкг | 3.2 | 11.3 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 1 мкг | 90 мкг | 0.1 | 0.4 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 129.2 мг | 15 мг | 80.8 | 287.1 |
| Биотин | 8 мг | 50 мг | 1.5 | 5.3 |
| Витамин К | 42 мкг | 120 мкг | 3.3 | 11.7 |
| Витамин РР | 11.6 мг | 20 мг | 5.4 | 19.3 |
| Калий | 2754.1 мг | 2500 мг | 10.3 | 36.7 |
| Кальций | 796.3 мг | 1000 мг | 7.5 | 26.5 |
| Кремний | 16 мг | 30 мг | 5 | 17.8 |
| Магний | 512.3 мг | 400 мг | 12 | 42.7 |
| Натрий | 45.4 мг | 1300 мг | 0.3 | 1.2 |
| Сера | 280.1 мг | 500 мг | 5.3 | 18.7 |
| Фосфор | 1036.5 мг | 800 мг | 12.2 | 43.2 |
| Хлор | 80 мг | 2300 мг | 0.3 | 1.2 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 14.8 мг | 18 мг | 7.7 | 27.3 |
| Йод | 6 мкг | 150 мкг | 0.4 | 1.3 |
| Кобальт | 6.4 мкг | 10 мкг | 6 | 21.3 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 2.3 мкг | 2 мкг | 10.9 | 38.7 |
| Медь | 401.9 мкг | 1000 мкг | 3.8 | 13.4 |
| Никель | 8.8 мкг | 200 мкг | 0.4 | 1.5 |
| Рубидий | 0 | 2 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 24 мкг | 55 мкг | 4.1 | 14.6 |
| Фтор | 88 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.7 |
| Хром | 8.8 мкг | 50 мкг | 1.7 | 5.9 |
| Цинк | 2.9 мг | 12 мг | 2.2 | 8 |
| Бор | 148 мкг | 1.2 мкг | 1157 | 4111.1 |
| Ванадий | 360 мкг | 20 мкг | 168.9 | 600 |
| Молибден | 50 мкг | 70 мкг | 6.7 | 23.8 |
