Счётчик Яшы
Куриное филе в соево-медовом соусе «Нежная курочка» | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из курицы/ Блюда из птицы/ Вторые блюда

Куриное филе в соево-медовом соусе «Нежная курочка»

Куриное филе в соево-медовом соусе «Нежная курочка»

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 3
Время подготовки: 10 – Время готовки: 30 – Общее время приготовления: 40

Куриное филе в соево-медовом соусе «Нежная курочка» – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: куриная грудка, мед, соевый соус.

Ingredients

  • Куриная грудка — 1 шт. — 400 гр.
  • Мед — 3 ст. л. = 84 гр.
  • Соевый соус

Пошаговая рецепт приготовления

1

Грудку моем, обсушиваем бумажными полотенцами. Разрезаем на три части, сверху делаем ножом «сеточку». Выкладываем курицу на сковороду. Обжариваем на среднем огне по пять мин. с каждой стороны. Переворачиваем курицу, добавляем соевый соус так, чтобы попал на каждый кусочек. На небольшом огне жарим по 10 мин. с каждой стороны под крышкой. Переворачиваем курицу, добавляем мёд. Поливаем каждый кусочек, оставляем готовиться, пока наш соус не загустеет.

Питание

  • 150,31 Калорий
  • 14,63g Углеводы
  • 1,57g Жиров
  • 19,56g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Куриные крылышки как в KFC

2 августа, 2022
Яркое «Капрезе» с куриными крылышками – пошаговый рецепт

Яркое «Капрезе» с куриными крылышками

16 июля, 2024

Бургеры с курицей и сметанным соусом

9 декабря, 2021

Без комментариев

Оставьте ответ