Счётчик Яшы
Лососевые стейки со стручковой фасолью | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Стейки/ Стейки из рыбы

Лососевые стейки со стручковой фасолью

Лососевые стейки со стручковой фасолью

By Gotovim.uz – Serves: 2
Prep Time: 22,5 Total Time: 90

Лососевые стейки со стручковой фасолью – видео-рецепт за 25 минут ⭐ Ингредиенты: стейк лосося, стручковая фасоль замороженная, морковь, лук, помидор, лимон, белый перец молотый, соль, оливковое масло.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Стейк лосося — 2 шт. — 400 гр.
  • Стручковая фасоль замороженная — 500 гр.
  • Морковь — 1 шт. = 130 гр.
  • Репчатый лук — 2 шт. = 160 гр.
  • Помидор — 1 шт. = 80 гр.
  • Лимон — 1 шт. = 120 гр.
  • Белый перец молотый
  • Соль
  • Оливковое масло — 1 ст. л. = 17 гр.

Instructions

1

В небольшой емкости смешайте лимонный сок, соль, перец и немного оливкового масла, обмажьте им стейки, накройте фольгой и отправьте на час в холодильник промариноваться. В это время подготовьте овощи. Морковь, лук, помидоры и лимон нарежьте колечками. Приготовленный противень смажьте оливковым маслом, выложите на него стручковую фасоль, луковые и морковные колечки. Сверху положите промаринованные лососевые стейки, а на них положите колечки помидор и лимонов. Прогрейте духовку до 200°C, запекайте блюдо 20 мин..

Nutrition

  • 72,72 Calories
  • 3,6g Carbohydrates
  • 3,13g Fat
  • 6,94g Protein

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Классический американский бургер

8 мая, 2023
Пшенная каша с тыквой в мультиварке

Пшенная каша с тыквой в мультиварке

21 июня, 2024
Индейка с грибами в горшочке

Индейка с грибами в горшочке

11 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ