Счётчик Яшы
Запеченная свежая брокколи с сыром | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Овощные блюда

Запеченная свежая брокколи с сыром

Запеченная свежая брокколи с сыром

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 3
Время подготовки: 10 – Время готовки: 30 – Общее время приготовления: 40

Запеченная свежая брокколи с сыром – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: яйцо, брокколи, твердый сыр, майонез, помидор, моцарелла, оливковое масло, свежая зелень, смесь перцев, соль.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Куриное яйцо — 4 шт. = 240 гр.
  • Брокколи — 500 гр.
  • Твёрдый сыр — 300 гр.
  • Майонез — 2 ст. л. = 50 гр.
  • Помидор 650 гр.
  • Моцарелла — 200 гр.
  • Оливковое масло 4 ст. л. = 68 гр.
  • Свежая зелень
  • Смесь перцев
  • Соль

Пошаговая рецепт приготовления

1

Разобранные брокколи выложите в форму, помидоры, нарезанные кольцами, выложите сверху брокколи, сбрызните хорошо все оливковым маслом. В отдельной небольшой миске смешайте 4 куриных яйца, соль, добавьте смесь перцев по вкусу, майонез и мелко порубленную зелень. Перемешайте все венчиком до однородной массы, залейте брокколи с помидорами получившиеся смесью. Посыпьте запеканку сыром и моцареллой. Отправьте запеканку в духовку на 20 мин..

Питание

  • 155,51 Калорий
  • 3,5g Углеводы
  • 12,25g Жиров
  • 9,31g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Нежные макароны со сливками и форелью – пошаговый рецепт

Нежные макароны со сливками и форелью

16 июля, 2024
Салат «Мимоза» с морской капустой – пошаговый рецепт

Тыква, запеченная по-гречески

16 июля, 2024

Жареная треска в сливочном соусе с зеленью

28 октября, 2022

Без комментариев

Оставьте ответ