Азу с черносливом, морковью и брокколи
Азу с черносливом, морковью и брокколи – видео-рецепт за 40 минут ⭐ Ингредиенты: баранина, чернослив, морковь, брокколи, топленое сливочное масло, сметана, соленые огурцы, укроп, сушеный розмарин, тмин, чёрный молотый перец, соль.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Баранина — 500 гр.
- Чернослив — 100 гр.
- Морковь — 1 шт. = 130 гр.
- Брокколи — 500 гр.
- Топленое сливочное масло — 2 ст. л. = 30 гр.
- Сметана — 2 ст. л. = 50 гр.
- Соленые огурцы — 2 шт. = 60 гр.
- Укроп — 1 пучок = 15 гр.
- Сушеный розмарин0.5 ч. л. = 1 гр.
- Тмин — 0.5 ч. л. = 2 гр.
- Черный перец молотый
- Соль
Пошаговая рецепт приготовления
Мясо вымойте и нарежьте достаточно мелко, брусочками размером 722 см. В сковороде распустите топленое сливочное масло и обжарьте мясо с двух сторон отдельными порциями. Морковь нарежьте кружочками, огурцы длинными ломтиками, а брокколи разберите на отдельные соцветия. Уложите на дно кастрюли морковь и огурцы, а затем мясо и капусту. У чернослива выньте косточки и разложите ягоды равномерно среди мяса и овощей. В отдельной посуде смешайте сметану, соль и специи. При этом имейте в виду, что огурцы уже соленые, а баранина хорошо впитывает соль. Долейте 1 стакан воды и поставьте кастрюлю на тихий огонь на 60 мин..
Питание
-
133,99 Калорий
-
6,88g Углеводы
-
8,96g Жиров
-
7,15g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев