Счётчик Яшы
Витаминная паста с креветками, сыром и брокколи | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Мучные вторые блюда/ Паста

Витаминная паста с креветками, сыром и брокколи

Витаминная паста с креветками, сыром и брокколи

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 6.25 Общее время приготовления: 25

Витаминная паста с креветками, сыром и брокколи – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: паста, лук, чеснок, болгарский перец, вяленые помидоры, креветки, брокколи, оливковое масло, сливки 33% жирности, морская соль, пармезан.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Паста — 300 гр.
  • Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
  • Чеснок 3 зубчик = 6 гр.
  • Болгарский перец — 1 шт. = 150 гр.
  • Вяленые помидоры — 5 шт. = 75 гр.
  • Креветки — 300 гр.
  • Брокколи — 1 кочан = 455 гр.
  • Оливковое масло — 2 ст. л. = 34 гр.
  • Сливки 33% жирности — 50 мл.
  • Морская Соль
  • Пармезан — 50 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Лук нарежьте мелко, чеснок измельчите ножом. Помидоры нашинкуйте соломкой, перец - мелким кубиком. В сковороде обжарьте лук и чеснок пару мин., затем добавьте вяленые помидоры и перец. Перемешайте и жарьте 4 мин.. Добавьте к овощам 2 стакана кипятка и выложите пасту. Посолите и варите 10 мин.. После этого влейте сливки и варите ещ е пару мин.. На последнем этапе добавьте брокколи и креветки. Накройте крышкой и готовьте 5-6 мин..

Питание

  • 157.39 Калорий
  • 19.6g Углеводы
  • 5.06g Жиров
  • 8.65g Протеин

Вторые блюда View All

11 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Сибас в фольге

8 мая, 2023
Паста с креветками и нежирными сливками – пошаговый рецепт

Паста с креветками и нежирными сливками

16 июля, 2024
Драники из капусты

Драники из капусты

20 июня, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ