![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzY2MjQ2L2NvdmVycy9kUkdobkguanBlZw.jpg)
Нежная скумбрия в сливочном соусе
Нежная скумбрия в сливочном соусе – видео-рецепт за 40 минут ⭐ Ингредиенты: скумбрия, пшеничная мука хлебопекарная, сливки, растительное масло, укроп, чёрный молотый перец, соль.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Скумбрия — 600 гр.
- Пшеничная мука хлебопекарная — 4 ст. л. = 100 гр.
- Сливки — 220 мл.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Панированную в муке рыбу отправьте на горячую сковороду с растительным маслом. Обжаривайте с каждой стороны по 5-6 мин.. В чистой сковороде вскипятите сливки, всыпьте в них измельченный укроп. Добавьте соль и перец, затем переложите куски жаренной скумбрии и потушите 6-7 мин..
Питание
-
234,66 Калорий
-
7,93g Углеводы
-
16,88g Жиров
-
12,77g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев