![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzQyOTczL2NvdmVycy80TnQ0bnUuanBn.jpg)
Полезная гречка в рукаве
Полезная гречка в рукаве – видео-рецепт за 60 минут ⭐ Ингредиенты: гречка, куриный фарш, лук, вода, морковь, растительное масло, соль, укроп, прованские травы, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Гречка 2.5 стакан = 413 гр.
- Куриный фарш — 500 гр.
- Репчатый лук — 2 шт. = 160 гр.
- Вода — 5 шт. = 800 гр.
- Морковь — 1 шт. = 130 гр.
- Растительное масло — 3 ст. л. = 51 гр.
- Соль
- Укроп 1 пучок = 15 гр.
- Прованские травы 1 ч. л. = 2 гр.
- Черный перец молотый
Пошаговая рецепт приготовления
Выложите гречку в рукав, рукав поместите на противень или в форму для запекания. Завяжите один край. Предворительно разогрейте сковородку, добавьте растительное масло, обжарьте лук до золотистого цвета. Выложите фарш, смешайте. Готовьте на небольшом огне в течение 20 мин.. Всыпьте морковь. Жарьте 3 мин.. Выложите содержимое сковородки в рукав к гречке. Добавьте измельченную зелень. Посолите, поперчите, всыпьте специи. Вскипятите воду, влейте в рукав. Завяжите второй крав рукава. Разогрейте духовку до 180ºС, поместите туда блюдо на противне, готовьте 60 мин..
Питание
-
124,91 Калорий
-
13,69g Углеводы
-
5,09g Жиров
-
6,94g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев