Счётчик Яшы
Спаржа замороженная | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Овощные блюда

Спаржа замороженная

Спаржа замороженная

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 3
Время подготовки: 6.25 Общее время приготовления: 25

Спаржа замороженная – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: замороженная спаржа, оливковое масло, соевый соус, соль, чёрный молотый перец.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Замороженная спаржа — 400 гр.
  • Оливковое масло — 1 ст. л. = 17 гр.
  • Соевый соус — 1 ст. л. = 18 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый ***Для подачи потребуется:
  • Макароны — по желанию
  • Картошка — по желанию

Пошаговая рецепт приготовления

1

Подготовьте спаржу. Соедините соевый соус и оливковое масло. Обмакните спаржу в эту смесь. Запеките. Выложите спаржу в противень или жаропрочную форму. Посолите и поперчите. Запекайте в духовке при 175-180° десять мин..Соевый соус содержит соль, поэтому солите спаржу чуть меньше.

Питание

  • 55.68 Калорий
  • 3.05g Углеводы
  • 4.02g Жиров
  • 2.08g Протеин

Вторые блюда View All

11 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Соленая горбуша в рассоле

26 августа, 2022
Картофельное пюре с куриной печенью и луком

Картофельное пюре с куриной печенью и луком

11 июля, 2024
Творожная запеканка с голубикой и лавандой

Творожная запеканка с голубикой и лавандой

21 июня, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ