Счётчик Яшы
Постная паста с мидиями | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Мучные вторые блюда/ Паста

Постная паста с мидиями

Постная паста с мидиями

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 3
Время подготовки: 7.5 Общее время приготовления: 30

Постная паста с мидиями – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: мидии, спагетти, томатная паста, сухое соевое молоко, вода, лук, чеснок, оливковое масло.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Мидии — 500 гр.
  • Спагетти —
  • Томатная паста — 60 гр.
  • Сухое соевое молоко — 75 гр.
  • Вода — 65 гр.
  • Репчатый лук — 110 гр.
  • Чеснок 3 зубчик = 6 гр.
  • Оливковое масло —

Пошаговая рецепт приготовления

1

Взбейте лук. Разогрейте сковороду с маслом. Выложите туда лук. Спустя 2 мин. поместите туда мидии. После закипания в сковороде добавьте туда пасту, чеснок и специи. Разбавьте молоко с водой. Влейте эту смесь в мидии. После закипания снимите с огня. Отварите спагетти. Влейте немного масла.

Питание

  • 95.85 Калорий
  • 10.35g Углеводы
  • 2.19g Жиров
  • 8.82g Протеин

Вторые блюда View All

11 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Спагетти с соусом болоньезе

Спагетти с соусом болоньезе, чили и орегано

16 июля, 2024
Запеканка из цветной капусты под сыром в мультиварке

Запеканка из цветной капусты под сыром в мультиварке

21 июня, 2024
Ароматный шашлык из лосятины – пошаговый рецепт

Ароматный шашлык из лосятины

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ