![](https://gotovim.uz/wp-content/uploads/2024/07/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzExMjY0MC9jb3ZlcnMvZXk4VTc5LmpwZWc.jpg)
Омлет с красным перцем и руколой
Омлет с красным перцем и руколой – видео-рецепт за 5 минут ⭐ Ингредиенты: яйцо, молоко, болгарский перец, рукола, морская соль, сливочное масло.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Куриное яйцо — 2 шт. = 120 гр.
- Молоко — 100 гр.
- Болгарский перец — 100 гр.
- Рукола — 10 гр.
- Морская Соль
- Сливочное масло —
Пошаговая рецепт приготовления
1
Разбейте в миску яйца, добавьте соль и взбейте. Влейте молоко и снова взбейте.В этом рецепте используется молоко 3,2%. Нагретую сковороду смажьте сливочным маслом. Влейте яичную смесь, выложите кусочки перца и закройте крышкой. Спустя мин. переключите на минимальный огонь. Готовьте примерно 5 мин.. Выложите омлет на блюдо, украсьте руколой.
Питание
-
81,55 Калорий
-
3,58g Углеводы
-
5,04g Жиров
-
5,81g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев