Сочные котлеты из баклажан
(2 оценок, среднее: 4,50 из 5)
Загрузка...Ingredients
- баклажан — 3 шт.
- перец чили — 1 шт.
- масло растительное 2— 3 ст.л.
- лук репчатый — 1 шт.
- чеснок — 2 зубчика
- сыр мягкий (в коробочке) — 1,5 ст.л.
- яйцо куриное — 1 шт.
- сухари панировочные (+3 ст.л. для панировки) — 9 ст.л.
- перец черный (молотый) — 1 щепотка
- Мелкая соль — 1 щепотка
- Питьевая вода – — 200 мл.
- Пшеничная мука — 1 ст.л.
- молоко — 80 мл.
- сок лимонный — 2 ч.л.
- куркума — 1/3 ч.л.
- горчица (готовая, лучше зернистая) — 0,5 ч.л.
- перец красный жгучий (молотый) — 1 щепотка(и)
- перец сладкий красный (молотый) — 1 щепотка
- имбирь (у меня сухой) — 1 щепотка
- масло сливочное — 1 ч.л.
- кетчуп (томатный по желанию) — 1 ст.л.
- Песочный сахар — 1 щепотка
- Мелкая соль — 1 щепотка
Пошаговая рецепт приготовления
Очистить от шкурки баклажаны и порезать кусочками.
Отварить баклажаны в большом количестве солёной воды до мягкости. Как только начинают при варке темнеть, значит достаточно варить.
Выкладываем баклажаны в сито и сливаем воду.
При помощи чайного блюдца, слегка нажимая на него, удаляем из баклажан лишнюю воду. Вес моих (отжатых) баклажан 420 грамм.
На разогретом растительном масле (1 ст. л.) обжариваем острый перчик. Затем перчик удаляем, масло оставляем.
На перченом масле обжариваем очищенный и порезанный полукольцами репчатый лук до прозрачности.
Затем выкладываем лук к баклажанам.
Добавляем очищенный и порезанный чеснок и измельчаем блендером.
В баклажанную смесь кладем мягкий сыр.
Добавляем яйцо, соль, перец и перемешиваем.
Затем вмешиваем по 1 ст. л. панировочные сухари и замешиваем мягкое тесто.
Обваливаем заготовки котлет в панировочных сухарях. Получилось 8 штук.
Жарим котлеты на разогретом масле.
Приготовим соус. В 200 мл воды размешиваем 1 ст. л. муки. Добавляем молоко и доводим на слабом огне, периодически помешивая до кипения. Затем добавляем лимонный сок, кетчуп, сливочное масло, сахар, соль и пряности. Варим в течение 5 мин., медленно помешивая, пока соус не загустеет.
Мелко нарезаем укроп и слегка перетираем пестиком до выделения аромата и сока. Добавляем укроп в соус и перемешиваем.
Подаем котлеты с соусом и с гарниром!
Питание
-
389,5 Калорий
-
52,5g Углеводы
-
12,4 g Протеин
