Сладкий салат из бананов, винограда, ананаса и цитрусов
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Розовые грейпфруты 1 шт.
- Виноград 150 гр.
- Ананас 100 гр.
- Бананы 100 гр.
- Мандарины 2 шт.
- Свежая сметана 50 гр.
- Апельсины 1 шт.
- Мелкая соль по вкусу
- Йогурт 50 гр.
- Песочный сахар по вкусу
- Мелисса 1 пучок
Пошаговая рецепт приготовления
1
Грейпфрут очистить.
2
Отделить мякоть от пленок и нарезать кубиками.
3
Белый и розовый виноград очистить от семян.
4
Ананас очистить и нарезать кубиками.
5
Бананы очистить и нарезать кружочками.
6
Дольки мандаринов очистить от кожицы и удалить семена.
7
Апельсин разрезать пополам, из кожуры сделать корзиночки.
8
Соединить фрукты и ягоды.
9
Заправить салат.
10
Для заправки смешать апельсиновый сок со сметаной и йогуртом.
11
Добавить соль, сахар и рубленую зелень мелиссы.
12
Разложить салат в корзиночки.
Питание
-
150 Калорий
