Пикантный салат со сладкой кукурузой и креветками
Пикантный салат со сладкой кукурузой и креветками – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: помидор, консервированная кукуруза, красный болгарский перец, огурец, креветки, чеснок, яйцо, оливковое масло, сметана 20% жирности, чёрный молотый перец, соль.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Помидор — 2 шт. = 160 гр.
- Консервированная кукуруза — 300 гр.
- Красный болгарский перец — 1 шт. = 300 гр.
- Огурец — 1 шт. = 100 гр.
- Креветки — 300 гр.
- Чеснок — 2 зубчик = 4 гр.
- Куриное яйцо — 2 шт. = 120 гр.
- Оливковое масло — 50 гр.
- Сметана 20 процентов жирности — 3 ст. л. = 72 гр.
- Черный перец молотый
- Соль
Instructions
Раздавите зубчики чеснока плоской стороной ножа и обжарьте на сковороде до золотистого цвета. Добавьте к нему креветки, жарьте их, помешивая, пока не подрумянятся, 2 — 3 мин.. Затем уберите сковороду с огня, добавьте к креветкам соли и молотого черного перца, аккуратно перемешайте. Овощи и яйца нарежьте одинаковыми мелкими кубиками. Смешайте их с креветками и кукурузой, заправьте сметаной, посолите, поперчите и снова перемешайте салат.Если вы используете замороженную кукурузу, то предварительно обжарьте ее на оливковом масле до мягкости.
Nutrition
-
96,35 Calories
-
4,69g Carbohydrates
-
5,95g Fat
-
6,06g Protein
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев