Овсянка на завтрак
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Овсянка — 150 гр.
- Свежее молоко — 150 мл.
- Банан — 1 шт.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Овсянка - очень полезная каша, и лучшую альтернативу на завтрак вам будет очень сложно найти.
2
Готовить ее можно разными способами: варить, запаривать и т.
3
п.
4
Сегодня мы будем варить ее в молоке с добавлением банана.
5
Доводим молоко до кипения, всыпаем в него овсянку.
6
Варим, постоянно помешивая, примерно 3 минут на слабом огне.
7
В конце добавляем нарезанный банан, и доводим кашу до готовности.
8
Подаем в горячем виде сразу после приготовления.
9
Я иногда поливаю кашу сгущенным молоком или посыпаю тертым молочным шоколадом.
Питание
-
1091 Калорий
