Счётчик Яшы
Низкокалорийные котлетки с пастой | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Котлеты/ Котлеты из курицы

Низкокалорийные котлетки с пастой

Низкокалорийные котлетки с пастой

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 7,5 Общее время приготовления: 30

Низкокалорийные котлетки с пастой – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: куриный фарш, белый лук, чеснок, соль, чёрный молотый перец, копченая паприка, растительное масло, вода, пенне (паста).

Ingredients

  • Куриный фарш — 400 гр.
  • Белый лук — 1 шт. = 80 гр.
  • Чеснок 2 зубчик = 4 гр.
  • Соль 1 ч. л. = 10 гр.
  • Черный перец молотый 0.2 ч. л. = 1 гр.
  • Копченая паприка 0.5 ч. л. = 3 гр.
  • Растительное масло — 1 ст. л. = 17 гр.
  • Вода 3 л = 3000 гр.
  • Пенне (паста) — 300 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Почистите лук, чеснок, мелко нарежьте. Добавьте в фарш вместе со специями. Сформируйте котлетки. Обжарьте котлетки с двух сторон на растительном масле. В кипящей воде отварите пасту.

Питание

  • 47,34 Калорий
  • 5,75g Углеводы
  • 1,35g Жиров
  • 2,88g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Сколько варить свеклу в кастрюле до готовности?

25 октября, 2022
Кролик

Кролик, запеченный с болгарским перцем, луком и шампиньонами

21 июня, 2024
Мексиканская смесь со сливочным карри

Мексиканская смесь со сливочным карри

11 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ