Счётчик Яшы
Салат с брокколи, брынзой и солеными огурцами | Пошаговые рецепты ✨
Овощные салаты/ Салаты

Салат с брокколи, брынзой и солеными огурцами

Салат с брокколи, брынзой и солеными огурцами

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 3
Время подготовки: 10 – Время готовки: 30 – Общее время приготовления: 40

Салат с брокколи, брынзой и солеными огурцами – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: брокколи, морковь, соленые огурцы, брынза овечья, зеленый лук, оливковое масло, кинза, чёрный молотый перец, соль.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Брокколи — 600 гр.
  • Морковь 220 гр.
  • Соленые огурцы — 300 гр.
  • Брынза овечья — 400 гр.
  • Зеленый лук 2 пучок = 90 гр.
  • Оливковое масло 4 ст. л. = 68 гр.
  • Кинза 2 пучок = 60 гр.
  • Черный перец молотый 0.5 ч. л. = 3 гр.
  • Соль 0.5 ч. л. = 5 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Брокколи опустите в кипящую подсоленную воду, варите 5 мин., после чего сразу выловите и обдайте холодной водой. Нарежьте брокколи небольшими кусочками. Морковь отварите до готовности, остудите и нарежьте небольшими кубиками. Соленые огурцы нарежьте мелкой соломкой, брынзу - кубиками. Смешайте в глубокой миске все подготовленные ингредиенты: брокколи, морковь, соленые огурцы, брынзу, кинзу и зеленый лук. Заправьте салат оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу, хорошенько перемешайте.

Питание

  • 110,77 Калорий
  • 3,09g Углеводы
  • 8,37g Жиров
  • 6,19g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат «Мимоза» с морской капустой – пошаговый рецепт

Правильный салат из шпината и болгарского перца

16 июля, 2024
Салат из запеченных овощей – пошаговый рецепт

Салат из запеченных овощей

16 июля, 2024

Овощной салат со свеклой и майонезом

11 мая, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ