Счётчик Яшы
Ризотто из булгура на курином бульоне | Пошаговые рецепты ✨
Блюда из булгура/ Блюда из круп/ Блюда из пшеницы

Ризотто из булгура на курином бульоне

Ризотто из булгура на курином бульоне

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 3
Время подготовки: 20 – Время готовки: 60 – Общее время приготовления: 80

Ризотто из булгура на курином бульоне – видео-рецепт за 40 минут ⭐ Ингредиенты: булгур, куриная голень, морковь, болгарский перец, лук, растительное масло, соль, чёрный молотый перец, вода.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Булгур — 1 стакан = 200 гр.
  • Куриная голень — 1 шт. = 120 гр.
  • Морковь — 1 шт. = 130 гр.
  • Болгарский перец — 1 шт. = 150 гр.
  • Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
  • Растительное масло — 1 ст. л. = 17 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Вода — 5 стакан = 1000 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Сварите куриную ножку. Положите ее в кастрюлю с кипящей подсоленной водой. Варите 30 мин., пока мясо не станет мягким. Вытащите куриную ножку из бульона. Обжарьте овощи и булгур. На разогретую и смазанную маслом сковороду выложите овощи. Жарьте 7 мин.. Поперчите. Добавьте к ним булгур и жарьте ещё пару мин.. Сварите ризотто. Булгур и овощи переложите в кастрюлю с бульоном и варите 20 мин. на медленном огне, периодически помешивая.

Питание

  • 70,32 Калорий
  • 8,34g Углеводы
  • 2,18g Жиров
  • 2,98g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Кокосовое карри из тыквы с булгуром

11 мая, 2023

Блюда из репы: 20 отличных рецептов на любой вкус

10 октября, 2022

Рябчик с булгуром

11 мая, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ