Счётчик Яшы
Салат из авокадо и слабосоленой семги | Пошаговые рецепты ✨
Салаты/ Салаты с рыбой/ Салаты с семгой

Салат из авокадо и слабосоленой семги

Салат из авокадо и слабосоленой семги

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 5 – Время готовки: 15 – Общее время приготовления: 20

Салат из авокадо и слабосоленой семги – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: авокадо, слабосоленая семга, рукола, огурец, яйцо, йогурт натуральный, укроп, соль, итальянские травы.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Авокадо — 1 шт. = 200 гр.
  • Слабосоленая семга — 200 гр.
  • Рукола — 2 пучок = 100 гр.
  • Огурец — 2 шт. = 200 гр.
  • Куриное яйцо — 4 шт. = 240 гр.
  • Йогурт натуральный — 0.5 стакан = 100 гр.
  • Укроп — 1 пучок = 15 гр.
  • Соль
  • Итальянские травы — ***Для подачи потребуется:
  • Помидоры черри — по желанию

Пошаговая рецепт приготовления

1

Приготовьте соус для салата. Отрежьте половинку от одного огурца и мелко натрите ее на терке. Мелко порубите укроп. Смешайте йогурт с огурцом и укропом. Посолите соус и приправьте итальянскими травами. Подготовьте ингредиенты для салата. Порежьте огурцы соломкой, а авокадо, семгу и яйца — кубиками. Порвите руколу. Приготовьте салат. Выложите на тарелку руколу, авокадо, рыбу, яйца и огурцы. Полейте соусом и хорошенько перемешайте.

Питание

  • 126,07 Калорий
  • 2,63g Углеводы
  • 9,25g Жиров
  • 8,71g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Мясное суфле из говядины – пошаговый рецепт

Нежный салат с рукколой и курицей

16 июля, 2024
Азербайджанские кутабы с творогом

Азербайджанские кутабы с творогом

11 июля, 2024

Зеленый салат с брокколи, киноа, орешками и маринованной моцареллой

11 мая, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ