Счётчик Яшы
Яркий экзотический салат из креветок, ананасов и пекинской капусты | Пошаговые рецепты ✨
Салаты/ Салаты из морепродуктов/ Салаты с креветками

Яркий экзотический салат из креветок, ананасов и пекинской капусты

Яркий экзотический салат из креветок, ананасов и пекинской капусты

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 3
Время подготовки: 10 – Время готовки: 30 – Общее время приготовления: 40

Яркий экзотический салат из креветок, ананасов и пекинской капусты – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: пекинская капуста, креветки, ананас, гранат, соль.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Пекинская капуста — 350 гр.
  • Креветки — 250 гр.
  • Ананас — 250 гр.
  • Гранат — 100 гр.
  • Соль 1 ч. л. = 10 гр.
  • Для заправки потребуется:
  • Сметана — 3 ст. л. = 75 гр.
  • Оливковое масло — 1 ст. л. = 17 гр.
  • Горчица — 1 ч. л. = 8 гр.
  • Лимонный сок — 1 ч. л. = 5 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Подготовленные креветки опустите в кастрюлю с подсоленной водой и варите их в течение 3 мин. после закипания до полной готовности. Откиньте отваренные креветки на дуршлаг и дайте время стечь лишней жидкости. Консервированные ананасы достаньте из банки, слегка отожмите от лишнего сока и нарежьте кубиками небольшого размера. Пекинскую капусту мелко измельчите, гранат разберите на зерна. Для приготовления салатной заправки смешайте в глубокой посуде сметану с соком лимона, горчицей и оливковым маслом и хорошенько перемешайте смесь до однородной консистенции. Приступайте к собиранию салата, для этого в глубокой тарелке соедините очищенные отваренные креветки, измельченный ананас, капусту и зерна граната. Присоедините к ингредиентам приготовленную ранее салатную заправку и перемешайте ингредиенты. Отправьте блюдо в холодильную камеру на десять мин. для настаивания, затем подавайте салат к столу.

Питание

  • 74,78 Калорий
  • 5,45g Углеводы
  • 3,48g Жиров
  • 5,04g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат из копченой трески с яйцами-пашот и крутонами

12 мая, 2023

Салат с ананасами, курицей, грибами, яйцами и огурцами

8 мая, 2023

Салат из жареной рыбы с помидорками

3 октября, 2021

Без комментариев

Оставьте ответ