Яичный блин с помидором и сладким перцем
Яичный блин с помидором и сладким перцем – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: яйцо, растительное масло, помидор, болгарский перец, соль.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Куриное яйцо — 3 шт. = 180 гр.
- Растительное масло — 10 гр.
- Помидор — 1 шт. = 80 гр.
- Болгарский перец — 0.5 шт. = 75 гр.
- Соль
Пошаговая рецепт приготовления
1
Яйца взбейте вилкой и посолите. Овощи порежьте мелким кубиком. На нагретую сковородку смазанную маслом влейте яйца и сразу сверху распределите порезанные помидор и перец. Жарьте 2 мин на среднем огне. После аккуратно переместите ещё неготовый блин овощами вверх на плоскую тарелку. Я просто стряхиваю блин на тарелку через край сковородки. Верните сковородку на огонь и с помощью тарелки переверните блин овощной стороной на сковородку. Обжаривайте 2-4 мин. до полной готовности.
Питание
-
117,71 Калорий
-
2,53g Углеводы
-
9,01g Жиров
-
7,1g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев