Счётчик Яшы
Салат с нутом и тунцом | Пошаговые рецепты ✨
Салаты/ Салаты с рыбой

Салат с нутом и тунцом

Салат с нутом и тунцом

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 1
Время подготовки: 32,5 Общее время приготовления: 1 час 30

Салат с нутом и тунцом – видео-рецепт за 60 минут ⭐ Ингредиенты: нут, тунец в масле кусочками, лук, яйцо, листья сельдерея, яблочный уксус, оливковое масло, соль.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Нут — 100 гр.
  • Тунец в масле кусочками — 100 гр.
  • Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
  • Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
  • Листья сельдерея —
  • Яблочный уксус —
  • Оливковое масло —
  • Соль

Пошаговая рецепт приготовления

1

На следующий день слейте воду с нута и варите в другой воде 1 час с добавлением соли. Выложите вареный нут на тарелку порционно. Нарежьте лук, мелко нарежьте сельдерей. Сварите яйца. На нут положите тунец, нарезанный лук, сельдерей, яйцо. Добавьте яблочный уксус и оливковое масло.

Питание

  • 184,35 Калорий
  • 20,51g Углеводы
  • 4,94g Жиров
  • 15,22g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Греческий салат с зеленым сырным кремом

10 мая, 2023

Морковный салат с апельсиновым соусом, фисташками и семенами

10 мая, 2023

Салат с бараниной и нутом

11 мая, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ